|
Herkese iyi akşamlar :) Geçen akşam 'That Sugar Film' belgeselini izledim ve çok etkilendim. Hazır gıda ve şekeri hayatımdan tamamen çıkarmama yetti. En kısa zamanda ailemede izleteceğim. İzlemeyenleriniz varsa mutlaka öneriyorum ;)
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 36.36g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar. Dinner: Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Pekmez, Muz, Avokado. more...
|
|
 Comments
Ben izlemeden çıkardım:) burdaki ark sayesinde en azından şimdilik çayda. Kestim.. Zaten hergün tatlı yemiyorum :))
05 Nov 18 by member: zeynoo;)
|
Ne güzel umarım zamanla daha da azalır :) meğer en tatlı zehir diyenler ne kadar haklıymış
05 Nov 18 by member: aysenurozcann
|
05 Nov 18 by member: zeynoo;)
|
Kanser olan bir akrabamin dokturuda aynen bunu söylemiş kesinlikle şekeri ve pakete girmiş gıdaları hayatından çıkaracaksın demiş.
06 Nov 18 by member: volkangly0606
|
Zaten bir çok hastalığın kaynağı şeker kanser de bunlardan biri malesef... O yuzden no sugar, no cry 😂
06 Nov 18 by member: aysenurozcann
|
Sugar the bitter truth belgeseli hayatımı değiştirmişti benim de😊 şekeri bıraktıktan sonra gördüm that sugar filmi. 6 aydır rafine şeker kullanmıyorum😊
06 Nov 18 by member: begum1986
|
O belgeseli bilmiyordum Begüm hanım tesekkur ederim en kısa zamanda izleyeceğim 😇 bu tarz belgeseller gercekten çok etkili oluyor ve motive de ediyor kesinlikle
06 Nov 18 by member: aysenurozcann
|
Gerçekleri öğrenmemiz açısından da oldukça bilgilendirici oluyor. 😊
06 Nov 18 by member: begum1986
|
Kesinlikle katılıyorum 👍👍 kilo kontrolünün ötesinde sağlık açısından çok şey katıyor. Cevremdekilerin de başını agritiyorum onu yeme bunu yeme diyerek 😀
06 Nov 18 by member: aysenurozcann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysenurozcann's Weight History
|