Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 69.61g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Сырники Домашние, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Карбонат, Китайская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ананас (Консервированные с Соком), Гранат. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Бисквит, Окей Виноград Черный , Пирожное Заварное. Snacks/Other: Картофель Фри, Сироп, Чай, Икра Красная, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|