Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 63.72g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Индейка Отварная, Борщ. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый , Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|