Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 124.61g | Carbs: 241.08g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Надежда Ирис Детский, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Еко Икра из Кабачков, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минтай, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Каждый День Крабовые Палочки, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кальмар Тушка. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Кофе (Эспрессо), Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|