|
what should i do? my kitchen team give me surprice birthday cake,,, eat or no?? menurut kalian gimana??
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 59.05g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Ayam Goreng, Nasi Merah. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Merah, Ayam Goreng, Gado Gado. Dinner: Jus Jeruk, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Other: Tart, Aprikot Kering, Kismis (tanpa Biji). more...
|
|
 Comments
Cara memfosting foto kaya gini trs penjelasannya diatas gmn si ka huhu
30 Oct 18 by member: thannisa alifia
|
Caranya cuman kamu post foto km di salah satu menu makan harian km yg bf,lunch or dinner nanti dibawahnya ada tulisan komentar
Tulis disitu trus klik bagikan
Done...
30 Oct 18 by member: ayukris30
|
if i were u i'll eat that!1000%
30 Oct 18 by member: Ribbon.isfita
|
dimakan dong..jangan sampai diet membuat kita kehilangan social life 😁
30 Oct 18 by member: quirky.jette
|
makan sj,ini rejeki,lalu bakar lbh bnyk kalori dg WO😁😁🙏,maafken sok ngasih tau,saya jg belajar&memotivasi diri
30 Oct 18 by member: 421244
|
Aku makan 200g aja 😁 555 kalori
Kebutuhan harian 1700 kal
Ditambah bf+lunch total masih di range 1200an
It's ok ,,,jadi aku makan ajaa 😘makasi semua
30 Oct 18 by member: ayukris30
|
khan setahun sekali, hajar saja.... :-)
30 Oct 18 by member: aripmbohah
|
ribbon@
quirky@
yes i'm with u,i'll eat 1000% lol
30 Oct 18 by member: kunni eko
|
setuju banget sama @quirky n @ribbon..
30 Oct 18 by member: rokenrollmom
|
hajar mumpung tetangga blm pada liat :P
30 Oct 18 by member: harizonda zonda
|
if i were u, i eat it with no 2nd thought.😂😂😂
30 Oct 18 by member: risarakha
|
makan aja sebagai bentuk apresiasi terhadap kasih sayang orang2 :)
30 Oct 18 by member: S.Ilmi
|
makan aja kak, pertama sebagai bentuk apresiasi buat yg udah ngasi kue kedua, daripada nerapin mindset kalo yg kk lakuin selama ini adalah 'diet' mending kk nerapin mindset kalo yg kk lakuin ini adalah 'pola hidup' so cheat meal once is gonna be okay. healthy but be happy😁
30 Oct 18 by member: Anggi Bojog
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayukris30's Weight History
|