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Finalmente ho smosso il peso!!!
Sono davvero felice. :)
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73.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1949 kcal
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Fat: 69.72g | Prot: 58.58g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: Tè (Infuso), Castagne Arrosto. Lunch: Il Raccolto Anacardi Naturali, Castagne Bollite, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mila Skyr Bianco Natur, Peperone Rosso Dolce, De Cecco Fusilli Integrali. Dinner: Olive, Pane Bianco Tostato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Tè (Infuso). more...
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2005 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
29 Oct 18 by member: GioRep
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Bravissima Claudia!! Hai visto! Brava!!
29 Oct 18 by member: Mel87Mel
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29 Oct 18 by member: ClaudiaSpezia
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👏👏👏👏 Visto??? Non mollare.
29 Oct 18 by member: Patrizia1975
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29 Oct 18 by member: Dark_Angel'
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Bravissima! Sono contenta, condivido la tua gioia.
29 Oct 18 by member: Ombrettamia
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ClaudiaSpezia's Weight History
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