Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 61.30g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|