|
Мой обед❤️ За последние месяца 3, мое БЖУ было примерно 20% 15% 75% оставаясь на тех же ккал. Итог- потеря цикла, бледная и сухая кожа.. и мышцы просто слились.. зато счастливо обожратая фруктами. Возобновляю свой режим и питание👌
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 79.65g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Перекресток Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Лукашинские Икра Кабачковая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грудка Индейки. Dinner: Избенка Молоко Цельное, Активиа Термостатная, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Сыробогатов Фиетта , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerishishova's Weight History
|