Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 48.55g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Российский, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Дымов Сосиски Баварские, Куриное Филе Жареное без Масла, Corny Big Peanut-Chocolate , Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|