Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 38.82g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Биомакс Био-Йогурт Персик-Курага, Махеевъ Джем Черничный, Зеленый Чай. Lunch: Помидор Сливка, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Банан, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|