Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 133.47g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Арахис, Айсберри Филевская Лакомка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Магнит Креветки Королевские, ВкусВилл Ассорти Рыбное в Масле Сельдь, Скумбрия, Горбуша. Snacks/Other: ВкусВилл Лимонад, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|