Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2952 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 105.21g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Творог 9%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Минтай, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яйцо, Перекресток Имбирь Маринованный, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Riunite Вино Белое Полусладкое , Автосуши Филадельфия Темпура. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Кофе (Эспрессо), Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|