an.ka.co's Journal, 25 Oct 18

😱 Das bin ich April 2014 😱 63kg und Kleider Größe 36
da möchte ich wieder hin kommen 💪💪 und ich bin hoch motiviert das ich da auch wieder hin komme ❤️

View Diet Calendar, 25 October 2018:
1613 kcal Fat: 87.51g | Prot: 139.39g | Carbs: 56.52g.   Lunch: Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Dinner: Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee mit Milch, Kaffee. more...
2509 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
... hopp! Das schaffst du!👋🏼😎 
26 Oct 18 by member: Andreas Kunz
👍 gar keine Frage ,daß schaffst du ! Wir sind doch bei dir ☺🙋 
26 Oct 18 by member: buecherwurm_02
Das denke ich auch ❤️ Ich danke euch für soviel Unterstützung..  
26 Oct 18 by member: an.ka.co
Das schaffst du, wenn nicht hier wo denn dann🙈🤣😉💪🙋‍♀️ 
26 Oct 18 by member: Süsse 60+
das schaffst du 
26 Oct 18 by member: Rudihamster
Eine Augenweide!! Das schaffst du locker!!  
28 Oct 18 by member: Spandauer
Bist doch so auch ne hübsche. Weiter machen 😋👍 
06 Nov 18 by member: Zepps
☺️ Danke also aufgeben werde ich nicht 😉❤️ 
06 Nov 18 by member: an.ka.co

     
 

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