Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 134.02g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Lunch: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|