Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 116.92g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сушеная Солёная Рыба, Пиво. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", NL International Гранола Ореховая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|