nanda_zaa's Journal, 24 Oct 18

dulu aku gitu banget bahkan lebih parah mungkin sampe anti sosial dan krjaanya "mensyukuri" kehidupan org lain...kaya aku tuh apa sih klo dibanding dia. aku gda bagus2nya. ko gini sih apa aku brdosa banget sampe dikasih kehidupan kaya gini. Tapi alhmdllh sekrg udah mulai mencintai diri sendiri... semua org punya kekurangan dan kelebihan... kalo kita fokus ke kelebihan org lain...kita jadi ga mencintai diri sendiri dan selalu ngerasa minder. makanya skrg aku fokus untuk diri sendiri temukan tonjolkan kelebihan kita dan terima kekurangan kita.  

aku suka ada pikiran ka tiap lagi olahraga ampe tulang ngerasa panas kepikiran aja mau hidup sehat gni amat rasanya kaya jantung bisa brenti stiap saat. 

pernah mba. sering banget. padahal badan badan kita sendiri. siapa yang bakal perhatian ama badan, jiwa, dan hati kita selain kita sendiri. hati kita cuman satu, pikiran kita juga cuman satu, sebisa mungkin jangan dikotori gitu. biasanya kalo mulai "stres" gitu berarti tandanya aku kecapekan, atau banyak pikiran (dan mengalihkannya kesitu), atau malah kadang gegara lagi ga ada kerjaan, atau kadang karena masih lapar. ahahahahaha. jadi kalo diet ga boleh laper.  

aku pernah..berasa sombong dulunya kaya ga bisa gemuk..trs beres lahiran..boom...mledakkk...hahahha.. tiap hari olahraga sambil mikir sambil ngos2an..idup gw gini amat..tapi ga lama gw lihat hidup mirranda kerr ato secret angel lainnya...dan ternyata hidup mereka lebih "gini amat" daripada gw. wkkk.. yg penting sehat, eat clean, doing exercise..dah gitu aja... yg ttp kurus biarpun makan fries sama minyak2nya sampe dikokop2 ato makan eskrim sama wadahnya berliter2 tapi ttp 42kg ga nyampe...berarti ada yg salah sm mereka ato mereka "nguli" tiap hari... who knows...yekannnn... 

kutukan terindah adalah makan banyak tida gendut gendut 

@risalinalinda sama bangeeettttt 😅 dulu aku juga makan seabrek nggak gemuk2. eh pas abis lahiran dong #eemmhhh. terus abis itu pas nurunin "ya Rabb gini banget ya ternyata perjuangan untuk langsing " hiks 

iya kadang mikir ya Allah mau makan aja diatur diitung kalorinya gini amat ya hehe tapi harus dijalanin aja dinikmatin jangan jadi bebann hehe 

Seriingg..... Aq nyium kuah bakso aja naik 5kg wkwkkw😜 

tapi aku lebih sebel sama orang yg ngatain: enak yaa.. makan banyak ga gemuk. padahal mreka ga tau aja kalo dirumah aku berusa banget jaga makanan.. pas skali skali keluar buat makan bebas malah dikatain begitu.. 

dl aq termasuk orang yang gitu, makan sebanyak apa pun g gendut2..bb kisaran 38-39 g pernah tembus 40...setelah lulus kuliah, kerja trs lahiran, pnya anak, bb 56kg 😭😭😭 dan susah bgt balik k bb yang dulu.... 😭😭😭 

iya... sering malah😁 

iya aku pernah mikir kaya gitu😫 

hahaha klo ga bersyukur..kayaknya sering lhaa namanya manusia..di kasih jantung PASTI minta hati! kaga ada syukurnya. Tapi pola hidup yg sehat pelan2 akan merubah kita sampe ke ulu hati, kita jd lebih sering mengucap syukur, jd rendah hati dan tdk sombong 😁 aku merasa tertampar saat melihat sisi kehidupan gadis2 di Rusia yg mana di usia sangat dini udah di gencat dgn pilihan2 hidup layaknya org dewasa 😢 dari situ aku ngaca..alangkah tdk seberapa apa yg kualami. eeeaaa #curcol 😂 

setiap hari malah aku kadang ngeluh kayak gitu tapi ntr aku sadar sendiri lagi😞 begitu lah hidup... 

aku sering iri sama yg tinggi. sebelum diet aku tu ga gendut2 bgt, BMI masih normal. cuma krn pendek jadi keliatan bantet/bulet 😂  

Quirky:samaan kita say 

periksa hormon tiroidnya... kemungkinan masalahnya itu 

lebih jelasnya nonton ytbnya bang Deddy Corbuzier 😁 

kalau kata Patrick Star - hidup itu memang tidak adil, biasakanlah 

aku, tadi malam.