|
BB mulai stuck, mungkin karena adaptasi dengan pola makan nya yah...
sekarang mau coba konsumsi dengan teh hijau medi tea ... minuman sehat yang mengandung Epigalokatekin Galat tinggi banget, katanya sih antioxidant nya cukup tinggi dan bagus buat penderita cancer, diabetes obesitas dll ...
lagi mau coba aja... 😉
|
86.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
763 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 55.81g | Carbs: 40.43g.
Breakfast: Green Tea. Lunch: Fried Tofu, Fried Tofu, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked). Dinner: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Other: Green Tea. more...
|
steady weight
|