|
tahin pekmezli sicak sicak yulaf lapasi.
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 56.55g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Kestane. Lunch: Et Sote, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Biber Dolması, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Tahin Pekmez, Bal, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Exercise Machine - 35 minutes, Resting - 9 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Oct 18 by member: Tgcsnmz
|
24 Oct 18 by member: altinyildiz
|
Huh hah hah destekliyorum
24 Oct 18 by member: bizibilenbilir
|
Muzla tuhaf olmadı mı ya direkt tahin pekmez tadında yapsaydın
24 Oct 18 by member: bizibilenbilir
|
Yarın öğlen bende yapacam ama tahin yok tereyağı mı koysam?
24 Oct 18 by member: bizibilenbilir
|
yulafla ilgili farklı bir tarif var ve haberim yok muu 😱😱
24 Oct 18 by member: legitboss
|
Yarim Muz,2yk yulaf ve 1cay bardağı süt u pişirdim. Tahin pekmezli üstüne koydum sadece.ölcüyu arttırımına mükemmel ana öğün oluyor.@legitboss
24 Oct 18 by member: altinyildiz
|
Tereyağı mi ciddi misiniz?
24 Oct 18 by member: altinyildiz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altinyildiz's Weight History
|