Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 76.13g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка Малятко, Norven Семга Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. Lunch: Галичина Йогурт, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|