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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1278 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 63.16g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Mela, Pane Integrale al 100%, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Rucola, St. John Salmone Affumicato Scozzese. Dinner: Ciambelline al Vino, Pane tipo 00, Carne di Maiale, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca fatta in Casa senza Uova. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Pascoli Italiani Yogurt Magro More e Mirtilli, Cornetto Integrale. more...
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2506 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Mangiare seduti - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 9 hours. more...
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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