Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 37.66g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Банан, Галерея Вкуса Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Шарлиз Нуга с Арахисом, Большой Папа Мороженое, Ника Арахис Жареный с Солью, Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|