Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 98.18g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Миндаль, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Фруктовый Салат, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом . Dinner: Макароны по Флотски, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Здоровые Сладости Джем на Сорбите, Новый День Творог Нежирный . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|