adelaidemangione's Journal, 16 Oct 18

Tra un pó questo snack di yoghurt greco con avena soffiata come plus dato che rientra nei macro 😋

View Diet Calendar, 16 October 2018:
1162 kcal Fat: 35.03g | Prot: 71.76g | Carbs: 142.95g.   Breakfast: Pane Integrale, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Champignons, Pomodori, Land Feta Greca DOP, Ki Cous Cous Integrale. Dinner: Sottolestelle Avena Soffiata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori, Cocomero, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Coscia di Tacchino. Snacks/Other: Fico d'India, Pistacchi, Kiwi, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Banana. more...
2386 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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