MiraaSlava's Journal, 16 Oct 18

Мой ужин.
Почти 300ккал
Из них 175 - лосось на пару
Остальное - салат из 🥑🥒🍅🌿 с заправкой Данон.

---

1190 kcal

Fat: 44.00g | Prot: 65.13g | Carbs: 134.19g.   Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мясновъ Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Щи с Курицей. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Other: Капучино. more...

1827 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...