Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 107.97g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Колбаса Краковская, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Twix Mini, ВкусВилл Казылык, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|