Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 49.75g | Carbs: 9.79g.
Breakfast: Авокадо, Сало, Масло Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|