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Ciclo... uff non calo più. :(
Comunque la scorsa settimana ho mangiato un pochino meglio, forse mi sto un po' riprendendo.
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74.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1590 kcal
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Fat: 76.79g | Prot: 57.54g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Confettura Extra di Fragole. Lunch: zucchero di canna, caffè, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Pesto, Carrefour Trenette. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pomodori Ciliegini, Burro, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, San Carlo Superfruit Mix Benessere, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Non te la prendere, succede.
16 Oct 18 by member: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 Oct 18 by member: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 Oct 18 by member: Ombrettamia
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Sì, lo so... la prossima settimana, post ciclo, sarà sicuramente meglio. :) Un abbraccio.
16 Oct 18 by member: ClaudiaSpezia
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Non te la prendere, succede.
16 Oct 18 by member: Ombrettamia
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Non te la prendere, succede.
16 Oct 18 by member: Ombrettamia
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