Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
112.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 80.12g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Перекресток Плов со Свининой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные, Увелка Гречка , Перекресток Курица-Гриль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Голландский. Dinner: Перекресток Курица-Гриль, Гречка. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|