Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 39.87g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картошка Вареная, Приготовленные Грибы, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Lunch: Котлета Домашняя, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|