|
Ce fut du grand n'importe quoi aujourd'hui....
J'ai fait ma journée d'appel donc repas imposé, poulet frite ketchup mayo biscuits....
Puis l'annonce du décès d'un proche n'a pas aidé... Je me suis donnée à la salle mais ensuite je me suis réfugiée dans la nourriture en rentrant chez moi.
Je sais qu'il faut lâcher prise parfois mais tous ça me fait tellement culpabiliser
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|