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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. HIER im Norden ist es noch recht kalt, bei euch im Süden soll ja noch die Sonne scheinen👍😊. Vielleicht wird's ja noch 😊 die Gartenmöbel sollen noch sauber gemacht werden und ins Winterquartier! 😀😗🙋♀️
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87.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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1276 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 90.38g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Bresso Wildkräuter, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Hokkaido Kürbis, Mühlenhof Speckwürfel, Beste Ernte Junge Möhren, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%. Snacks/Other: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Erdnüsse, Birnen. more...
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3077 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Hier lacht die Sonne bei bis 21° die ganze Woche. Ich liebe den Herbst.😍
09 Oct 18 by member: proudmary2010
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Oh wie schön für dich, ist ja eine tolle Gegend wo du wohnst. Der Herbst ist ja schon toll mit seinen bunten Farben, nur Sturm und Regen mag ich nicht💨💦😉😊😗🙋♀️
09 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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