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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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2422 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 207.35g | Carbs: 259.49g.
Breakfast: ビーレジェンド BCAA, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ビーレジェンド WPI, 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, ローソン おにぎり もち麦入り胡麻さけおにぎり, ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布. Lunch: ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド クレアチン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, にんにく, 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, ビーレジェンド ヘンプシード, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. Dinner: 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, セブンプレミアム 銀鮭の塩焼, ブロッコリ, サッポロビール エビスビール, もずく酢, にんにく, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン しらす干し, 塩サバ. Snacks/Other: ニチレイ アセロラドリンク, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド BCAA. more...
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2467 kcal
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Exercise:
Sauna - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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hikari55@'s Weight History
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