Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 102.51g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Основа Геркулес, Арахипстер Арахисовая Паста. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дыня Торпеда, Шарлиз Пастила. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый. Snacks/Other: Блины на Молоке, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Творог 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|