Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 52.83g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Эльфа Льняная Каша, Сушеные Яблоки. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Иван Поле Десерт Штрудель, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Dinner: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Яйцо. Snacks/Other: Лента Пончик Берлинер. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|