Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 64.45g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Русский Завтрак Геркулес, Молочный Мир Творог 6%, Чурчхела. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Березка Сыр Сулугуни 40%, Лаваш Нагди Пури. Dinner: Брест-Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Королевское Угощение, Виноград, ЮККИ Мороженое Трюфель, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИриИринка's Weight History
|