hikari55@'s Journal, 06 Oct 18


View Diet Calendar, 06 October 2018:
2287 kcal Fat: 41.82g | Prot: 164.14g | Carbs: 130.90g.   Breakfast: ビーレジェンド スポーツ&リカバリー, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ビーレジェンド ヘンプシード, 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75%オフ, ビーレジェンド WPI, ケロッグ オールブラン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: ブロッコリ, にんにく, セブンイレブン 味付めかぶ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, ハウスウェルネス レモンスカッシュ. Dinner: ウイスキー, 焼酎, ビール, ミツヤ 落花生, 刺身, サンマ. Snacks/Other: ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI. more...
1551 kcal Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...

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