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Le matin, impossible pour moi de manger, ça me donne la nausée !
Seulement à partir de Lundi, je commence un travail de 7h à 22h30, sans pause (beaucoup de voiture)
A part grignoter pendant les trajets, je ne sais pas comment faire ... que me proposez vous le matin comme petit déjeuner rapide, qui tienne bien au ventre et que je pourrai avaler dans le sentir nauséeuse ?
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 Comments
Emporte des barres de céréales diététiques des fruits deja coupés des crudités en bâtonnets et des sandwichs faits maison sans tout le beurre et la Mayo qu'on trouve dans les sandwichs de supermarché
05 Oct 18 by member: Clemmm
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Un smoothie complet (flocon d'avoine, fruit, laitage +/eau et sucrant) ? Tu mixes le tout et ça te fait une boisson petit-déj facile à prendre :)
05 Oct 18 by member: Khynai
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Moi aussi je travail en non stop et c'est pas évident , le matin je mange de l'avoine et du son d'avoine ça me cale bien , je n'ai pas de malaise au moins (boulot physique) dans mon sac je prend des tartines et des fruits (bananes pommes ) pratique a manger
05 Oct 18 by member: zabou59170
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Merci pour vos réponses. Moi aussi travail physique zabou, kiné à domicile, beaucoup de route et beaucoup de Manuel 🤪
J’essaierai smoothie avec avoine!
05 Oct 18 by member: Nusti
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l'avoine et le son d'avoine ça cale bien et ça aide a tenir (évite les coups de pompes )
05 Oct 18 by member: zabou59170
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