Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 76.79g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит, Сушеные Яблоки, Billa Яблоко Гренни Смит, Mama Лапша со Вкусом Морепродуктов, Эльфа Льняная Каша, Valio Молоко 0%, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Valio Молоко 0%, MacChoco Напиток Растворимый с Ароматом Клубники, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|