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Wrap ce midi ( thon + carré frais 0% + vinaigre balsamique + jeunes pousses d'épinard + pois chiche ) Et une compote de pomme ssa avec des flocons d'avoine Bonne journée :)
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1395 kcal
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Fat: 42.54g | Prot: 87.86g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Jus de Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Pain de Seigle, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Weetabix Weetabix Protein, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Pois Chiches, Vinaigre Balsamique, Épinard, Bjorg Soja Cuisine, Super U Thon en Tranche, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Dinner: Wasa Fibres, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Laitue, Étoile du Quercy Rocamadour, Carrefour Pain de Seigle. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Wasa Fibres, Amandes, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. more...
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1533 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 5 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
03 Oct 18 by member: Lilygrafity
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03 Oct 18 by member: Ello76
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03 Oct 18 by member: jessmattkiara
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03 Oct 18 by member: Ello76
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bonjour, wrap de ble complet?
03 Oct 18 by member: tite_soeur
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04 Oct 18 by member: Ello76
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La chance, je n'en trouve pas vers chez moi. Vous les achetez ou?
04 Oct 18 by member: tite_soeur
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Chez Super U, dans les produits de la marque Old el Paso
04 Oct 18 by member: Ello76
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Chez moi uniquement au blé simple ou au mais . Et j'habite en plein paris, c'est fou ca!
04 Oct 18 by member: tite_soeur
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Oui c'est ce côté complet que je recherche. J'ai meme regarder sur amazon ;-)
05 Oct 18 by member: tite_soeur
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Parfois on en trouve en rayon mais ce n'est pas systématique. Je n'ai vu que Old El Paso en faire. Après attention, quand on regarde les ingrédients, ce n'est pas 100% de farine de blé complet. C'est comme le pain de mie complet...
05 Oct 18 by member: aj_andromy
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05 Oct 18 by member: tite_soeur
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