Süsse 60+'s Journal, 03 Oct 18

😊 Schönen guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich euch😗🙋‍♀️🙋‍♀️
88.3 kg Lost so far: 21.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2018:
1448 kcal Fat: 52.45g | Prot: 91.10g | Carbs: 149.47g.   Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Real Eiweißbrot, Milbona Skyr Blaubeere, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. Dinner: Rapsöl, Mühlenhof Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Geflügel Leberkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Möhren, Corny Hot & Sweet Style, Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
3264 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
.....hallo und dir auch einen wunderschönen Feiertag 😉 
03 Oct 18 by member: Himmlischerbote
Danke dir ist doch mal ein Tag zum relaxen! 😀😊😗🙋‍♀️ 
03 Oct 18 by member: Süsse 60+
.......genau 👍....mal so richtig auf der faulen, schlaffen Haut liegen 😃🤣✔ 
03 Oct 18 by member: Himmlischerbote
Liebe Grüße 🌞🙋‍♀️ 
03 Oct 18 by member: Steffie0102

     
 

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