Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2258 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 119.44g | Carbs: 307.66g.
Breakfast: Банан, Яблоко. Lunch: Бахетле Печенье Земелах, Магнит Слива, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Мёд, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творожники, Бахетле Печенье Земелах, НЕВА Зефир, Сливы, Любятово Галеты с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|