Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2470 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 125.30g | Carbs: 281.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Fine Life Брусника Протертая с Сахаром, Мёд, Сметана, Обычные Блины. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Латона Сметана 15%, Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|