|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 168.30g | Prot: 76.59g | Carbs: 17.43g.
Breakfast: Кофе, Фермер Сухов Фундук, Молочная Сказка Сыр Горный, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Петрушка, Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Дымов Охотничьи Колбаски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Source Naturals Псиллиум, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Приготовленные Грибы, Перекресток Морковь по-Корейски, Молочная Сказка Сыр Горный, Петрушка, Яйцо. more...
|
|
 Comments
27 Sep 18 by member: bombezin
|
у меня утром бронекофе с двумя кубиками было. не нарадуюсь открытию такого вкусного и бюджетного шоколада. вспоминала тебя добрым словом
27 Sep 18 by member: 123aw
|
27 Sep 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Да, шоколад Carenero Superior 97,7. И каркаде)))
27 Sep 18 by member: h0neyda
|
123aw, а нет потом жора, если только бронекофе и шоколад есть?
Я просто заметила, что несбалансированный приём по макросам (например, кофе и шоколад это мало белка) у меня вызывает скачки аппетита
27 Sep 18 by member: h0neyda
|
Хм....ты права, после этого пошла завтракать на 1000+ ккал на 2 часа раньше, чем запланировала. Раньше приходила с тренировки на работу, пила кофе, и часа через 2-3 был первый полноценный прием пищи. Надо шоколад после основного приема пищи включать.
27 Sep 18 by member: 123aw
|
Ага, после плотной еды по макросам пара долек никаких волнений не вызывает
27 Sep 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|