Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 108.53g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Латона Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Кефир 2,5%, Бахетле Печенье Земелах, Болгарский Перец, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Dinner: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Окрошка. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|