Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 130.92g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Морская Радуга Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|