Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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58.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1440 kcal
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Fat: 90.85g | Prot: 74.73g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Café (Infusão), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Figos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Santa Luzia Cranberry Desidratado. Lunch: Trident Trident Menta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Doce, Vagem Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Costelinha, Tomates Cereja, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Alho, Azeite de Oliva, Ovo, Espinafre, Hortelã, Couve Refogada, Café (Infusão), Honesto Muffin sem Culpa. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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samfbarbosa's Weight History
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