Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 92.90g | Carbs: 265.03g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тыква, Galbani Моцарелла, Картофель. Dinner: Гейнер, Яблоко. Snacks/Other: Финик, Замороженная Голубика, Яблоко, Килька в Томатном Соусе, Льняное Масло Ош, Савушкин Молоко 3,2%, Гречневая Крупа Ядрица (Увелка). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|