Syifa Arsha's Journal, 21 Sep 18

Kalo lg diet boleh makan asinan buah gk sih, dr kemaren kepengen bgt. Alhasil minta tolong buatin sma mama ♡

View Diet Calendar, 21 September 2018:
1839 kcal Fat: 68.17g | Prot: 73.35g | Carbs: 250.59g.   Breakfast: Kue Bolu Coklat, Rempeyek, Jeruk Nipis. Lunch: Selada Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Dinner: Talas, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Salak, Bengkoang, Risoles, Jeruk Nipis. Snacks/Other: Pisang Goreng, Tahu Isi, Makaroni, Pepaya. more...
1771 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Motorbike Riding - 2 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Asal gulanya terukur sis atau ganti tropicana. :) 
21 Sep 18 by member: gatiya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Syifa Arsha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.