Stellochkasimonova's Journal, 21 Sep 18

Завтрак:311кл.12:00.
(филе,грибы,сыр,яйцо,льняная мука)
обжарить😊
помидор.
кофе.

---

1451 kcal

Fat: 53.94g | Prot: 109.61g | Carbs: 132.95g.   Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Куриное Филе, Яйцо, Шампиньоны, Белый Медведь Молоко 2,5%, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Диyes Гематоген Ореховый, Диyes Гематоген Кокосовый, Борщ из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кефир 1%, Polezzno Белый Лен. more...

2239 kcal

Exercise: Trampolining - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, пол дэнс - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...