Грудка с черносливом под сыром💖
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 116.40g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Твердый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Звени Гора Сыр Твердый, Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чернослив, Звени Гора Сыр Твердый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
Comments
не очень диетическое блюдо)
21 Sep 18 by member: ivaglinka
|
Грудка, сыр, биолакт кефир мк, чернослив, чеснок. Все эти продукты едят на пп.
22 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
Сколько граммов?я Вам уже писала об этом...
Что все ингридиенты не должны превышать 250-300 гр в совокупности,об этом мне говорил профессор из Санкт-Петербурга!
И про БЖУ ничего не пишете,и про калории!
Вы должны худеть,а не делать для себя слишком привлекательные блюда!
Такое ощущение,что 162 кг это шуточки!
Уверяю,что одного настроя мало,Вы заплыли за буйки)
Я была 125 кг,мне понадобилось 6 лет,чтобы быть сейчас 103
Что я только не делала!!!Увы!Борменталь и прочие лишь научили меня питаться,заставили изменить пищевые пристрастия,но путь к похудению долог без сопровождающего,а у Вас и детки маленькие совсем!
Видимо для тех,кто может так ужасно растолстеть и правила похудения будут другими,возможно надо обратиться к врачам!
Другой человек,у кого все в норме,не сможет так прибавить,сколько ни корми его!
Мы больны!Мы обжоры!Скажите уже это себе и идите к врачу!
Желаю Вам понять,что у Вас все серьезно,по сути Вы уже инвалид и чем скорее это поймете,тем лучше!Удачи!
22 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
Если вы по себе судите, то ради бога. Я себя обжорой не считаю!!! Как вы думаете, можно 4-5 кг за неделю нажрать? Я думаю нет. Так вот у меня проблема в том, что не правильно питаюсь и эндокринология. И вам я ничего не собираюсь доказывать. Почитайте мой дневник внимательно, а то видно, что не читали. И делаете выводы 🤷🏼♀️
22 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
конечно можно нажрать , именно,а вот,если есть,то нельзя! как Вы меня читали? я хотела на своем примере Вам рассказать,что мы,те,кто 120,а тем более 160 больны! именно поэтому нам не поможет просто есть,как питаются с ПП,не хотите внимать,я не буду писать,дело Ваше,но мне очень хочется,чтобы Вы розовые очки сняли! Страшный труд сбросить с себя двух человек,вы носите себя и ещё двух на себе,уж извините! я читала Вас и дошла до того места,где Вы на фото стоите...дальше мне стало жутко,если честно.Найдите Крисс Пауэлла,это тренер американский,как он работает по году с такими,как Вы и ещё более весомыми пациентами- это великий труд для обоих! Уверяю он своих пациентов не кормит сыром и вкусняшка и,только филе куриное,индейка,много зелени,очень много! И столько фитнеса,я бы просто не выдержала! результаты через год труда,только тогда вожделенные 80,90 кг...возможно Вам надо урезать желудок,в Сан- Петербурге есть доктор Фридман,могу прислать почту,Вы не бедный человек,сможете себе позволить! призываю Вас к реальности! Больше писать не буду! если Вы не возьмёте себя в руки Вы станете инвалидом уже скоро: сердце,диабет,артрозы...я не лгу.удачи!
22 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
Девушка, Вы, понимаете, что какая я сейчас, я такой не была? Я набрала 50 кг за две беременности (за 2 года). Вы так рассуждаете, будто бы я на протяжении 10 лет в таком весе. Я узнала об заболевании щитовидной железы у себя (в конце 2016 года уже беременная) гипотериоз. Аутоиммунный тиреоидит. Манифестый. Проблемы с лишним весом появились перед первой менструацией на 12 году жизни. Я никогда не обожралась кастрюлями. Да, питалась не правильно, работая без выходных, еда 1-2 раза в день. Согласитесь, это не нормально? Это обменка никакая... все проблемы от не правильного образа жизни...
22 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
При этом я ходила домой с работы по 2 км пешком, каждый день. И за весь день не присесть отдохнуть. И как-то же получилось у меня набрать за 3 месяца целых 10 кг. В итоге, Похудев на 12 кг я беременею. В 22 недели беременности начала прибавлять очень много. В неделю по 4-5 кг. Гинеколог мне сначала говорила: - «Вы что от холодильника не отходите?» , а потом по анализам выдала: - «Вы вообще, что-нибудь едите?» (анализы никакие). Я не хочу себя оправдывать в чем-то. Но факт остаётся фактом.Я хочу похудеть и я похудею. С проблему нужно решать . Успехов всем и мне кто борется с лишним весом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Аминь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
22 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
Здравствуйте!мне не совсем удобно,что влезла со своим мнением!и мне очень горько,что у Вас такая беда!а это,действительно,беда!
И всё-таки рекомендую Вам не справляться одной!не жалейте никаких денег,они не стоят Вашей жизни,у Вас маленькие деточки,им нужна здоровая и красивая мама.ищите себе тренера,человека,который будет рядом с Вами,одними диетами не обойтись,взываю к Вашему разуму,тем более у Вас есть уже заболевания,дальше будет,как снежный ком,я не буду перечислять...но одно уже хорошо,Вы не хотите больше ТАК жить,а значит все получится!
Желаю Вам не останавливаться и побольше неравнодушных людей на Вашем пути!ЗДОРОВЬЯ!
22 Sep 18 by member: tatiafilicita
|
23 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
И Вам много-много здоровья🙃🙂 удачи💐
23 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|